• ثبت نام
  •  | 
  • ورود به سیستم
  •  | 
  • نقشه سایت
  •  | 
  • راهنما

ووشو آی آر

سایت برتر ووشو

Persian
  • چاپ
  • ذخيره پيوند
  • ارسال به دوست
  • Rss
  • تعداد اعضای سایت
     
    3171 عضو تا تاریخ  13 اسفند 1403
  • نرم افزارهای ووشو
     
    دانلود دو نرم افزار مخصوص مربیان ووشو و یک نرم افزار مخصوص مربیان کاراته

    دانلود نرم افزار حسابداری شخصی 
    -
    طراحی نرم افزار به دلخواه شما (شخصی - هیئت ووشو (بایگانی نامه ها ) - ثبت نام مسابقات 09212408382
    -
    طراحی انواع سایت های خبری - ورزشی - پرداخت آنلاین و غیره توسط ووشو آی آر




     
  • مطالب جدید

    10 مقاله جدید در بخش دانستنی های 3 قرار داده شده است .
    17 مقاله جدید در بخش دانستنی های 2 قرار داده شده است                                        
    10 ستاره رزمی کار دنیای سینما  ادامه

    آدرس اماکن ورزشی ( دولتی - خصوصی - تربیت بدنی ) استان تهران    ادامه             آیین نامه و لیست داروهای ممنوعه سال 2014 >>>

    برنامه دفترچه تلفن ساده برای دانلود قرار داده شد   ادامه                                     شرح تفصيلي فهرست مواد و روش هاي ممنوعه سال 2014  >>>
     
                                                                                                                              
    اهم تغییرات لیست 2014 >>>
                                                                                                                            
                                                                                                                             
  • اطلاعیه ها

    مصوبات مالی سال 1395 کمیته آموزش فدراسیون ووشودانلود کنید . 


منوی اصلی
  • صفحه اصلي
    • ارتباط با ما
  • اطلاعات شما
    • تغيير رمز
    • تكميل اطلاعات شخصي
    • فراموشي رمز
    • صفحه فعاليتهاي شما
  • تالار گفتمان
    • اتاقهاي تالار
    • ليست دوستان
    • پيامهاي خصوصي
  • پخش زنده
    • پخش زنده اختصاصی ووشو آی آر
  • تاريخچه ووشو
    • تاريخچه ووشو در جهان
    • تاريخچه ووشو در ايران
  • داوري ووشو
    • داوري تالو
      • قوانين عمومي مسابقات
      • مقررات رقابتهاي اختياري
      • ضوابط اداي احترام
      • طرح لباس
    • داوري سن دا
      • قوانین داوری سندا
      • حرکات - علائم داور سکو
      • آخرین قوانین بخش سندا -2016
    • قوانین جدید ووشو - 2016
  • فروشگاه ووشو آي آر
  • ارسال تصاوير به سايت
  • نتایج انتخابی تیم ملی
    • آقایان
    • بانوان
    • ووشو سنتی
  • نتایج تیم ملی ایران
  • بخش مخصوص استان تهران
    • نتایج مسابقات سال 1390
    • نتایج مسابقات سال 1391
    • نتایج مسابقات سال 1393
    • گزارش برگزاری مسابقات محلات
    • نقد و بررسی عملکرد هیات ووشو تهران
    • پلمپ هیات ووشو تهران - 1394
  • روسای فدراسیونهای جهان
  • روساي سبك هاي ووشو ايران
  • هيئت هاي ووشو ايران
  • دانلود فيلم -کلیپ ووشو
    • دانلود فرم های شائولین
    • دانلود فرم های چانگ چوان
    • دانلود فرم های نن چوان
    • دانلود فرم های تای چی چوان
      • مسابقات تای چی
      • سبک های تای چی
      • آهنگ های تای چی
    • دانلود فرم های دی تانگ چوان
    • دانلود فرم های فنزی چوان
    • فرم های متفرقه - سنتی
    • تمرینات تیم ووشو روسیه
    • کلیپ ووشوکاران بازیگر
    • مسابقات سندا بانوان
    • مسابقات سندا آقایان
    • دوئی لین
    • ویدئوهای ارسالی علی آئینی
  • معرفی سبک های ووشو
    • سبک پاگواجانگ Bagua Zhang
    • سبک بای هی چوان Baihe Quan
    • سبک باجی چوان Baji Quan
    • سبک بک فو پای Bak Fu Pai
    • سبک بک می Bak Mei
  • دانستنی های ورزشی
    • ورزش در منزل
    • ورزش در گرما
    • کاربرد روانشناسی در ورزش
    • تعریق و میزان آب آشامیدنی مورد نیاز بدن ورزشکار
    • ورزش در گروه های سنی و جنسی مشخص
    • والایش غریزه پرخاشگری و سلطه جویی با ورزش
    • چرایی گرایش جوانان به مصرف داروهای محرک
    • ارزیابی تعادل با استفاده از صفحه نیرو
    • نوشیدنی های انرژی زا و ورزش
    • تغذیه قبل از مسابقات
    • کاهش وزن و حفظ سلامتی
    • شرح تفصيلي تغييرات فهرست ممنوعه 2011
    • آشنایی با ساز و کار مبارزه با دوپینگ
    • نمونه گیری از ورزشکاران مسابقات ویتنام2009
    • نشانه های عجیب استرس
    • کلیدهای آمادگی جسمانی
    • این ادویه چربی سوز است
    • گیاهان انرژی زا
  • دانستنی های ورزشی 2
    • برای شرکت درکلاسهای ورزشی چه نکاتی را باید رعایت کرد
    • فعالیت بدنی و افراد مسن
    • ۲۰ نکته برای یک پیاده‌روی سالم
    • تاثیر ورزش در آب , بر بدن انسان
    • چطور در محیط کار ورزش کنیم ؟
    • فواید ورزش صبحگاهی و اثرات مفید آن بر زندگی
    • تاثیرات طناب زنی
    • عوارض ناشی از چاقی
    • روش زندگی سالم
    • نقش رسانه در گسترش ورزش های همگانی
    • فعالیت بدنی روزمره
    • پیشنهاداتی برای شروع زندگی فعال و سلامت
    • پیش درآمدی بر تندرستی و سلامتی
    • انگیزه های مردم به ورزش همگانی
    • آمادگی قلبی و عروقی و تنفسی در ورزشهای همگانی
    • نقش فعالیت بدنی در کنترل وزن
    • نقش ورزش در کاهش وزن
  • دانستنی های ورزشی 3
    • پس از ترک تمرین چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
    • چگونه تغییر تمرین باعث پیشرفت در تمرینات ورزشی می شود؟
    • ۵ روش برای ریکاوری بدن بعد از ورزش
    • نکاتی برای افزایش انعطاف پذیری
    • پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی
    • آموزش ۱۰ حرکت پلایومتریک برای سوزاندن کالری بیشتر
    • آموزش چند حرکت کششی برای گرم کردن بدن
    • روش های تمرین قدرتی
    • قدرت عضلانی و اصول تمرین در حرکات قدرتی
    • مناسب ترین زمان برای ورزش کردن
  • گالری تصاویر ووشوکاران
    • ووشوکاران ایرانی
      • آقایان
      • بانوان
  • بخش اطلاعات عمومی
    • آبدارچی شرکت مایکروسافت
    • ثروتمندتر از بیل گیتس
  • بخش شهدا
  • تفریح و سرگرمی
    • بازیهای کم حجم فلش
  • سخنان بزرگان
  • قیمت احکام شالبندی
  • بخش مشاوره
    • مشاوره ووشو
    • مشاوره پزشکی ووشو
  • آموزش زبان چینی
    • جملات کاربردی
  • دانلود نرم افزار - ورزشی
  • دانلود نرم افزار 2
    • اسلامی (تحت ویندوز)
    • اسلامی (موبایل)
  • آدرس اماکن ورزشی استان تهران
  • نمایش باشگاههای ثبت نام شده
  • نمایش سایت های ثبت نام شده
کاربران ما

نام كاربری: *
رمز عبور: *
هنوز در سایت عضو نشده‌اید؟
متفرقه > اماکن ورزشی استان تهران
 شمال شرق تهران

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
 شمال غرب تهران

خصوصی و دولتی

 

تربیت بدنی
 
 
 جنوب شرق تهران

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
 جنوب غرب تهران

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
 کرج

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
 دماوند

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
 اسلامشهر

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
 فیروزکوه

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
 نظرآباد

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
 پاکدشت

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
 شهر ری

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
 رباط کریم

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
 ساوجبلاغ

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
 شهریار

دولتی

 


 خصوصی

 

تربیت بدنی
 
 
نظرسنجی عمومی

شما به کدام بخش از ووشو علاقه دارید؟

نظر شما راجع به نرم افزارهای سایت ووشو آی آر چیست ؟

آیا تا به حال مربیتون تو کلاس فرم ووشو اجرا کرده ؟

ارتباط با ما

براي برقراري ارتباط با ما، لطفا نامه‌هاي خود را به آدرس الكترونيكي wushuir@ymail.com ارسال فرماييد. ما در اسرع وقت به نامه‌هاي شما پاسخ خواهيم داد.

صفحه اصلي | درباره ما | فضاي شخصي شما | تالار گفتمان

ووشوآی آر در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ایران ثبت شده است
کلیه حقوق این سایت متعلق به مدیر wushuir می باشد
1391-1390-2012-2011