• ثبت نام
  •  | 
  • ورود به سیستم
  •  | 
  • نقشه سایت
  •  | 
  • راهنما

ووشو آی آر

سایت برتر ووشو

Persian
  • چاپ
  • ذخيره پيوند
  • ارسال به دوست
  • Rss
منوی اصلی
  • صفحه اصلي
    • ارتباط با ما
  • اطلاعات شما
    • تغيير رمز
    • تكميل اطلاعات شخصي
    • فراموشي رمز
    • صفحه فعاليتهاي شما
  • تالار گفتمان
    • اتاقهاي تالار
    • ليست دوستان
    • پيامهاي خصوصي
  • پخش زنده
    • پخش زنده اختصاصی ووشو آی آر
  • تاريخچه ووشو
    • تاريخچه ووشو در جهان
    • تاريخچه ووشو در ايران
  • داوري ووشو
    • داوري تالو
      • قوانين عمومي مسابقات
      • مقررات رقابتهاي اختياري
      • ضوابط اداي احترام
      • طرح لباس
    • داوري سن دا
      • قوانین داوری سندا
      • حرکات - علائم داور سکو
      • آخرین قوانین بخش سندا -2016
    • قوانین جدید ووشو - 2016
  • فروشگاه ووشو آي آر
  • ارسال تصاوير به سايت
  • نتایج انتخابی تیم ملی
    • آقایان
    • بانوان
    • ووشو سنتی
  • نتایج تیم ملی ایران
  • بخش مخصوص استان تهران
    • نتایج مسابقات سال 1390
    • نتایج مسابقات سال 1391
    • نتایج مسابقات سال 1393
    • گزارش برگزاری مسابقات محلات
    • نقد و بررسی عملکرد هیات ووشو تهران
    • پلمپ هیات ووشو تهران - 1394
  • روسای فدراسیونهای جهان
  • روساي سبك هاي ووشو ايران
  • هيئت هاي ووشو ايران
  • دانلود فيلم -کلیپ ووشو
    • دانلود فرم های شائولین
    • دانلود فرم های چانگ چوان
    • دانلود فرم های نن چوان
    • دانلود فرم های تای چی چوان
      • مسابقات تای چی
      • سبک های تای چی
      • آهنگ های تای چی
    • دانلود فرم های دی تانگ چوان
    • دانلود فرم های فنزی چوان
    • فرم های متفرقه - سنتی
    • تمرینات تیم ووشو روسیه
    • کلیپ ووشوکاران بازیگر
    • مسابقات سندا بانوان
    • مسابقات سندا آقایان
    • دوئی لین
    • ویدئوهای ارسالی علی آئینی
  • معرفی سبک های ووشو
    • سبک پاگواجانگ Bagua Zhang
    • سبک بای هی چوان Baihe Quan
    • سبک باجی چوان Baji Quan
    • سبک بک فو پای Bak Fu Pai
    • سبک بک می Bak Mei
  • دانستنی های ورزشی
    • ورزش در منزل
    • ورزش در گرما
    • کاربرد روانشناسی در ورزش
    • تعریق و میزان آب آشامیدنی مورد نیاز بدن ورزشکار
    • ورزش در گروه های سنی و جنسی مشخص
    • والایش غریزه پرخاشگری و سلطه جویی با ورزش
    • چرایی گرایش جوانان به مصرف داروهای محرک
    • ارزیابی تعادل با استفاده از صفحه نیرو
    • نوشیدنی های انرژی زا و ورزش
    • تغذیه قبل از مسابقات
    • کاهش وزن و حفظ سلامتی
    • شرح تفصيلي تغييرات فهرست ممنوعه 2011
    • آشنایی با ساز و کار مبارزه با دوپینگ
    • نمونه گیری از ورزشکاران مسابقات ویتنام2009
    • نشانه های عجیب استرس
    • کلیدهای آمادگی جسمانی
    • این ادویه چربی سوز است
    • گیاهان انرژی زا
  • دانستنی های ورزشی 2
    • برای شرکت درکلاسهای ورزشی چه نکاتی را باید رعایت کرد
    • فعالیت بدنی و افراد مسن
    • ۲۰ نکته برای یک پیاده‌روی سالم
    • تاثیر ورزش در آب , بر بدن انسان
    • چطور در محیط کار ورزش کنیم ؟
    • فواید ورزش صبحگاهی و اثرات مفید آن بر زندگی
    • تاثیرات طناب زنی
    • عوارض ناشی از چاقی
    • روش زندگی سالم
    • نقش رسانه در گسترش ورزش های همگانی
    • فعالیت بدنی روزمره
    • پیشنهاداتی برای شروع زندگی فعال و سلامت
    • پیش درآمدی بر تندرستی و سلامتی
    • انگیزه های مردم به ورزش همگانی
    • آمادگی قلبی و عروقی و تنفسی در ورزشهای همگانی
    • نقش فعالیت بدنی در کنترل وزن
    • نقش ورزش در کاهش وزن
  • دانستنی های ورزشی 3
    • پس از ترک تمرین چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
    • چگونه تغییر تمرین باعث پیشرفت در تمرینات ورزشی می شود؟
    • ۵ روش برای ریکاوری بدن بعد از ورزش
    • نکاتی برای افزایش انعطاف پذیری
    • پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی
    • آموزش ۱۰ حرکت پلایومتریک برای سوزاندن کالری بیشتر
    • آموزش چند حرکت کششی برای گرم کردن بدن
    • روش های تمرین قدرتی
    • قدرت عضلانی و اصول تمرین در حرکات قدرتی
    • مناسب ترین زمان برای ورزش کردن
  • گالری تصاویر ووشوکاران
    • ووشوکاران ایرانی
      • آقایان
      • بانوان
  • بخش اطلاعات عمومی
    • آبدارچی شرکت مایکروسافت
    • ثروتمندتر از بیل گیتس
  • بخش شهدا
  • تفریح و سرگرمی
    • بازیهای کم حجم فلش
  • سخنان بزرگان
  • قیمت احکام شالبندی
  • بخش مشاوره
    • مشاوره ووشو
    • مشاوره پزشکی ووشو
  • آموزش زبان چینی
    • جملات کاربردی
  • دانلود نرم افزار - ورزشی
  • دانلود نرم افزار 2
    • اسلامی (تحت ویندوز)
    • اسلامی (موبایل)
  • آدرس اماکن ورزشی استان تهران
  • نمایش باشگاههای ثبت نام شده
  • نمایش سایت های ثبت نام شده
کاربران ما

نام كاربری: *
رمز عبور: *
هنوز در سایت عضو نشده‌اید؟
متفرقه > بازیهای کم حجم فلش
7 بازی کم حجم فلش

بازی  فلش با حجم  9 مگ

بازی فلش با حجم  6 مگ


بازی فلش با حجم  3 مگ

بازی فلش با حجم  3 مگ

بازی فلش با حجم 1 مگ

بازی فلش با حجم 1 مگ


بازی فلش با حجم 1 مگ
 
برای اجرای بازیها نیاز به نصب برنامه فلش پلیر دارید .
نوشته شده توسط admin, 20/10/1390 | نظرات(0)
فایل امیر تاجیک

فیلم بروسلی

کلیپ کشتی

نظرسنجی عمومی

شما به کدام بخش از ووشو علاقه دارید؟

نظر شما راجع به نرم افزارهای سایت ووشو آی آر چیست ؟

آیا تا به حال مربیتون تو کلاس فرم ووشو اجرا کرده ؟

ارتباط با ما

براي برقراري ارتباط با ما، لطفا نامه‌هاي خود را به آدرس الكترونيكي wushuir@ymail.com ارسال فرماييد. ما در اسرع وقت به نامه‌هاي شما پاسخ خواهيم داد.

صفحه اصلي | درباره ما | فضاي شخصي شما | تالار گفتمان

ووشوآی آر در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ایران ثبت شده است
کلیه حقوق این سایت متعلق به مدیر wushuir می باشد
1391-1390-2012-2011